Eine gut fundierte und regelmässige Meditationspraxis unterstützt unsere innere Stabilität.
Erfahrene und Einsteiger in Meditation erhalten ein Werkzeug, um auf den Wogen des Lebens sanfter zu reiten und auch in unruhigen Zeiten sich gut zu verankern und zu sichern.
Die Meditationsübung heisst Zazen «Sitzen im Zen». Wir sitzen und beobachten unseren Geist und konzentrieren uns auf unseren Atem. So finden wir zur inneren Ruhe, die mit zunehmender Übung zu einer neuen Lebenshaltung führt.
Meditieren heisst urteilsfrei annehmen, was sich im Jetzt zeigt.
Ich habe mit Zen-Meditation aufgrund einer Krise im Jahr 2016 begonnen, mehrere Sesshins im Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn besucht und praktiziere seither täglich.
Wann:
Jeweils mittwochs von 20 Uhr – 21 Uhr Wo:
Psylance® AG, Ressourcen Management & Coaching, Zollikerstrasse 19, 8702 Zollikon Kosten:
CHF 20.— für eine Schnupper- und Einzellektion. CHF 120.— für 6 Lektionen. Mitbringen:
Sitzkissen und Decke; Stühle sind vorhanden
Ich habe mit Zen-Meditation aufgrund einer Krise im Jahr 2016 begonnen, mehrere Sesshins im Lassalle-Haus, Bad-Schönbrunn besucht und praktiziere seither täglich.
